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Camellia sinensis: conheça 6 chás produzidos com a planta
Conheça a camellia sinensis. Planta dá origem a 6 diferentes tipos de chás com benefícios únicos e individuais à saúde. Saiba mais sobre eles e inclua em sua rotina diária.
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Camellia sinensis é planta famosa
A camellia sinensis é uma das plantas mais famosas do mundo.
Proveniente da Ásia subtropical, é uma planta que se adapta muito bem a climas tropicais.
Principalmente em altitudes mais elevadas.
Por isso, aqui no Brasil ela é muito cultivada na região sul.
A planta é famosa por seus altos níveis de catequinas e cafeína.
Além disso, a camellia sinensis é fonte de taninos e flavonóides, o que faz dela uma excelente alternativa para diversos problemas de saúde.
Mas o melhor ainda está por vir.
Afinal, uma única planta é capaz de originar 6 chás diferentes.
Então, bora conhecer cada um deles.
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Camellia sinensis: 1 planta 6 chás
Embora seja uma planta única, muita gente se questiona.
Afinal, como a camellia sinensis dá origem a diferentes tipos de bebida?
A resposta está na maturação da folha.
Cada uma das bebidas é produzida em etapas diferentes da folha, o que permite várias opções.
Então, vamos a elas.
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6. Chá Preto
O chá preto é um dos mais conhecidos produzidos com a planta.
Produzido principalmente no Quênia, China e Índia, é feito com folhas totalmente fermentadas.
Ou seja, as folhas são esmagadas.
Assim, há um processo natural de oxidação.
Por isso, o chá preto possui um sabor mais forte, causando uma sensação de rugosidade.
5. Chá Pu-her
Recebe esse nome por que é produzido na província de Pu-her na China.
Aqui a camellia sinensis é misturada com micro-organismos, o que dá origem a um chá com propriedade probiótica.
Com sabor terroso e amadeirado, melhora a microbiota e o sistema imunológico.
4. Chá Amarelo
É um dos chás mais raros produzidos a partir da camellia sinensis.
Produzido exclusivamente na China, as plantas são armazenadas em um método de empilhamento.
Assim, elas passam por um processo de desidratação que dá origem à uma bebida de coloração levemente amarelada.
3. Chá Branco
O chá branco é famoso.
Afinal, ele é produzido com brotos jovens de Camellia sinensis que ainda não passaram por um processo de oxidação.
Com sabor leve, melhora o funcionamento do sistema imunológico e é bom para a pele.
Recebe esse nome, pois a coloração da bebida é levemente prateada.
2. Chá Oolong
O chá oolong é produzido com folhas maduras da planta que são colocadas para murchar por algumas horas.
Em seguida, são trituradas e expostas ao calor para que liberem um aroma característico.
Assim, se obtém uma bebida terrena, confortável e revigorante.
1. Chá verde
Então, temos o mais famoso de todos os chás feitos com camellia sinensis: o chá verde.
Produzido com folhas frescas que ainda não sofreram oxidação.
Por isso, apresenta coloração esverdeada.
Rico em catequinas, é uma ótima opção para quem busca energia, foco, além de controlar níveis de colesterol e glicose no sangue, por exemplo.
Além dos chás: Café
Para quem busca uma opção de bebida revigorante, mas não gosta de chás há uma opção óbvia além da camellia sinensis.
Ou seja: o bom e velho café!
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Sobre o autor / Murilo C.
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