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Artrite: conheça suas causas e sintomas

Descubra quais são as causas da artrite, quais são os seus principais sinais e aprenda a se livrar das dores de maneira simples, saudável e objetiva. É possível ter qualidade de vida.

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por Murilo C.

Publicado em 29/04/2022

Conhecendo a artrite

Senhora com artite na mãos
Aprenda a identificar os sinais de artrite. Fonte: Canva.

A artrite é um processo inflamatório que atinge as articulações. 

Pessoas afetadas pela condição desenvolvem sintomas específicos que trazem muita dor e desconforto. 

Embora ainda não tenha uma cura exata, é possível silenciar a doença por meio de tratamentos naturais, mas que são funcionais. 

Além disso, é uma doença multifatorial.

Ou seja, que possui diferentes causas.

Assim, em algumas situações sua prevenção é difícil. 

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Conhecendo as causas

A principal causa da artrite é o desgaste natural da articulação!

Contudo, outros fatores favorecem o surgimento. 

Assim, é possível colocar como principais causas as seguintes condições:

  • Excesso de peso;
  • Utilização excessiva de determinada articulação;
  • Idade;
  • Traumas diretos ou indiretos sobre as articulações;
  • Fatores genéticos;
  • Infecções virais, fúngicas ou então, bacterianas que geram inflamação.

É muito comum que a artrite surja por volta dos 40 anos de idade.

Contudo, isso é raro de acontecer. 

É importante que a doença seja diagnosticada cedo, caso contrário seu desenvolvimento é capaz de afetar o funcionamento total da articulação. 

Por isso, a necessidade de conhecer os sintomas! 

Sintomas

Os principais sintomas de artrite são:

  • Dor na articulação afetada;
  • Dificuldade de movimentação da articulação, principalmente ao acordar;
  • Inchaço, vermelhidão e aumento de temperatura na articulação;
  • Deformidade articular.

É importante dizer que os sintomas afetam qualquer tipo de articulação. 

Contudo, é mais comum de ocorrer em mãos, pés, joelhos e pescoço.

Por isso, ao notar qualquer um dos sintomas o ideal é buscar ajuda médica o mais rápido possível. 

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Diagnóstico

Os sintomas já são um grande indicativo do problema e são levados em conta pelo médico.

Contudo, é comum que exames de imagem sejam feitos para observar a condição das articulações. 

Raio-x, ressonância magnética e tomografia computadorizada, por exemplo, são os mais utilizados. 

Além disso, são comuns exames de sangue que mostram os níveis de inflamação no organismo. 

Assim, com resultados em mãos, o diagnóstico é fechado e o paciente parte para o tratamento. 

Tratamento de artrite

O tratamento de artrite envolve vários pilares. 

Assim, feito o diagnóstico o tratamento segue as seguintes linhas:

  • Uso de medicamentos;
  • Prática de atividades físicas;
  • Alimentação.

Uso de medicamentos

Os medicamentos visam desinflamar as articulações. 

Assim, é comum o uso de remédios anti-inflamatórios e analgésicos para proporcionar qualidade de vida aos pacientes. 

Prática de atividades físicas

A prática de atividades físicas também é parte importante do tratamento. 

Os exercícios consistem em fortalecer a musculatura ao redor da articulação inflamada.

Assim, o esforço sobre ela se torna menor, o que colabora para a diminuição da inflamação e das dores. 

Pilates e musculação, por exemplo, são ótimas formas de fortalecer a musculatura e combater a artrite. 

Alimentação

E por fim, praticar uma alimentação anti-inflamatória é uma excelente forma de tratar a artrite. 

Afinal, quando nos alimentamos com alimentos anti-inflamatórios, o organismo se torna desinflamado a artrite cessa, ou seja, fica silenciada. 

Assim, quem foi diagnosticado com a doença deve priorizar os seguintes alimentos:

  • Vegetais folhosos;
  • Legumes crus, ou cozidos no vapor;
  • Sementes;
  • Frutas da estação;
  • Grãos integrais;
  • Gorduras de qualidade;
  • Fontes de proteínas magras.

São comuns os casos de pessoas que deixaram de usar anti-inflamatórios devido à alimentação  e a prática de atividades físicas e hoje vivem uma vida normal. 

Guia dos alimentos saudáveis e não saudáveis

Quando o assunto é alimentação saudável, muita gente faz confusão.

Então, para te mostrar opções realmente saudáveis, a gente preparou um material especial.

Nele é possível ter acesso a opções que são realmente saudáveis.

Assim, é um ótimo guia para tquem em artrite. 

Confira!

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Conheça alimentos que são saudáveis de verdade e outros que são apenas fachada.

Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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