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Artrite: conheça suas causas e sintomas
Descubra quais são as causas da artrite, quais são os seus principais sinais e aprenda a se livrar das dores de maneira simples, saudável e objetiva. É possível ter qualidade de vida.
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Conhecendo a artrite
A artrite é um processo inflamatório que atinge as articulações.
Pessoas afetadas pela condição desenvolvem sintomas específicos que trazem muita dor e desconforto.
Embora ainda não tenha uma cura exata, é possível silenciar a doença por meio de tratamentos naturais, mas que são funcionais.
Além disso, é uma doença multifatorial.
Ou seja, que possui diferentes causas.
Assim, em algumas situações sua prevenção é difícil.
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Conhecendo as causas
A principal causa da artrite é o desgaste natural da articulação!
Contudo, outros fatores favorecem o surgimento.
Assim, é possível colocar como principais causas as seguintes condições:
- Excesso de peso;
- Utilização excessiva de determinada articulação;
- Idade;
- Traumas diretos ou indiretos sobre as articulações;
- Fatores genéticos;
- Infecções virais, fúngicas ou então, bacterianas que geram inflamação.
É muito comum que a artrite surja por volta dos 40 anos de idade.
Contudo, isso é raro de acontecer.
É importante que a doença seja diagnosticada cedo, caso contrário seu desenvolvimento é capaz de afetar o funcionamento total da articulação.
Por isso, a necessidade de conhecer os sintomas!
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Sintomas
Os principais sintomas de artrite são:
- Dor na articulação afetada;
- Dificuldade de movimentação da articulação, principalmente ao acordar;
- Inchaço, vermelhidão e aumento de temperatura na articulação;
- Deformidade articular.
É importante dizer que os sintomas afetam qualquer tipo de articulação.
Contudo, é mais comum de ocorrer em mãos, pés, joelhos e pescoço.
Por isso, ao notar qualquer um dos sintomas o ideal é buscar ajuda médica o mais rápido possível.
Diagnóstico
Os sintomas já são um grande indicativo do problema e são levados em conta pelo médico.
Contudo, é comum que exames de imagem sejam feitos para observar a condição das articulações.
Raio-x, ressonância magnética e tomografia computadorizada, por exemplo, são os mais utilizados.
Além disso, são comuns exames de sangue que mostram os níveis de inflamação no organismo.
Assim, com resultados em mãos, o diagnóstico é fechado e o paciente parte para o tratamento.
Tratamento de artrite
O tratamento de artrite envolve vários pilares.
Assim, feito o diagnóstico o tratamento segue as seguintes linhas:
- Uso de medicamentos;
- Prática de atividades físicas;
- Alimentação.
Uso de medicamentos
Os medicamentos visam desinflamar as articulações.
Assim, é comum o uso de remédios anti-inflamatórios e analgésicos para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
Prática de atividades físicas
A prática de atividades físicas também é parte importante do tratamento.
Os exercícios consistem em fortalecer a musculatura ao redor da articulação inflamada.
Assim, o esforço sobre ela se torna menor, o que colabora para a diminuição da inflamação e das dores.
Pilates e musculação, por exemplo, são ótimas formas de fortalecer a musculatura e combater a artrite.
Alimentação
E por fim, praticar uma alimentação anti-inflamatória é uma excelente forma de tratar a artrite.
Afinal, quando nos alimentamos com alimentos anti-inflamatórios, o organismo se torna desinflamado a artrite cessa, ou seja, fica silenciada.
Assim, quem foi diagnosticado com a doença deve priorizar os seguintes alimentos:
- Vegetais folhosos;
- Legumes crus, ou cozidos no vapor;
- Sementes;
- Frutas da estação;
- Grãos integrais;
- Gorduras de qualidade;
- Fontes de proteínas magras.
São comuns os casos de pessoas que deixaram de usar anti-inflamatórios devido à alimentação e a prática de atividades físicas e hoje vivem uma vida normal.
Guia dos alimentos saudáveis e não saudáveis
Quando o assunto é alimentação saudável, muita gente faz confusão.
Então, para te mostrar opções realmente saudáveis, a gente preparou um material especial.
Nele é possível ter acesso a opções que são realmente saudáveis.
Assim, é um ótimo guia para tquem em artrite.
Confira!
Alimentos saudáveis e não saudáveis
Conheça alimentos que são saudáveis de verdade e outros que são apenas fachada.
Sobre o autor / Murilo C.
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