alimentação saudável

Dieta mediterrânea: veja regras e benefícios à saúde

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Saiba quais alimentos são ingeridos na dieta mediterrânea, quais são as regras dessa forma de se alimentar e como ela é benéfica para a saúde.

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Compulsão alimentar: Saiba mais sobre ela e aprenda maneiras de controlar

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Compulsão alimentar está entre os transtornos alimentares mais conhecidos, contudo, por meio de estratégias indicadas por profissionais é possível controlá-la.

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