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A recomendação do Senhor Receitas para você é o Aplicativo BodyFast!

Aplicativo BodyFast, uma plataforma projetada para ajudar as pessoas a alcançarem mais saúde através do jejum intermitente.

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O BodyFast é um app que usa o conceito de jejum intermitente para permitir que os usuários atinjam seus objetivos para emagrecer. Utilizando abordagens apoiadas cientificamente e planos sob medida, o BodyFast ajuda você a manter hábitos saudáveis!

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Você permanecerá no mesmo site

Então, confira alguns benefícios que o Aplicativo BodyFast oferece.

Planos de jejum variados
Mais de 100 sugestões de receitas
Notificações e temporizador de jejum
Monitoramento de peso e estatísticas

Você permanecerá no mesmo site

O app te orienta até atingir seus objetivos pessoais, proporcionando mais saúde. Assim, ele oferece receitas, planos semanais de jejum, estatísticas, coachings diários, dentre outras funcionalidades. Com tudo isso, você consegue o suporte necessário para acompanhar seu progresso. Sendo assim, irá adquirir novos hábitos saudáveis de maneira natural, sem dieta e proibições.

Então, a versão gratuita não possui Coach de jejum personalizado. Porém, você pode atualizá-lo a qualquer momento. Assim, essa opção oferece: 10 planos de jejum diferentes, notificações e temporizador de jejum, monitoramento de peso e estatísticas, mais de 100 sugestões de receitas e lembretes para beber água.

Então, se tiver algum problema ou dúvida, você deve enviar um e-mail para [email protected] ou usar a função “Contacta-nos” nas configurações do app.

Para começar a usar a plataforma, só é preciso estabelecer um horário de jejum para a semana e registrar a ingestão diária dos alimentos. Assim, enquanto você continua a inserir dados, o aplicativo irá ajustar seu plano de dieta, criando uma abordagem individual para sua experiência de Jejum Intermitente.

Além das funções gratuitas, a assinatura Coach lhe dá acesso a vários outros recursos do app: plano individual de jejum a cada semana; otimizado para seus objetivos e progresso; coachings diários e motivadores sobre temas como nutrição e saúde; desafios individuais de saúde e fitness; 50 planos de jejum especiais; cria e salva seus próprios planos e assessoria, sempre que precisar, da equipe de especialistas da BodyFast.

Tenha acesso a planos de jejum intermitente de acordo com seu perfil! Basta baixar e começar a usar o aplicativo BodyFast. Então, confira a seguir um passo a passo simples para fazer o download!

Mão fazendo coração na barriga com logo do app

Aplicativo BodyFast: como baixar para usar?

Quer perder peso com o jejum intermitente facilmente? Aprenda a usar o aplicativo BodyFast e tenha em mãos uma ótima ferramenta com dicas que vão de acordo com o dia a dia de cada usuário.

Entretanto, gostaria de outra sugestão de aplicativo para ajudá-lo a emagrecer com saúde? Então, conheça o Aplicativo FatSecret, uma ótima forma de rastrear sua ingestão de alimentos, metas de condicionamento físico e mais!

Assim, sua interface intuitiva dá acesso a uma ampla gama de ferramentas e recursos que podem ajudá-lo a permanecer no caminho certo. 

Desde a utilização de suas opções de nutrição e rastreamento de atividades até encontrar informações nutricionais a respeito de itens alimentares. 

Portanto, o FatSecret realmente tem tudo o que você precisa para gerenciar um estilo de vida saudável. Para mais informações, acesse o link abaixo!

Logotipo FatSecret

Aplicativo FatSecret : como baixar para ajudar na redução de peso?

Aprenda como usar o aplicativo FatSecret para conhecer as informações nutricionais de seus alimentos. Acompanhe suas refeições, exercícios e peso com este app essencial!

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