Curso de Culinária Escola Vegana: dicas e receitas para quem está começando
Se você é novo na cozinha vegana e está procurando informações e receitas, conheça o Curso grátis de Culinária Escola Vegana. Dessa forma, ele oferece dicas eficientes e receitas básicas.
Curso grátis de Culinária Escola Vegana: como fazer para se inscrever?
Você quer começar uma dieta vegana ou já está em transição e não sabe nada sobre culinária? Então, saiba como fazer este curso gratuito com receitas veganas, saudáveis e simples.
Dessa forma, ele fornece recursos úteis para ajudá-los a preparar deliciosas refeições. Então, não perca tempo e confira esse produtivo curso!
Curso de Culinária Escola Vegana: o que é e como funciona?
Você mudou recentemente para um estilo de vida vegano e está tendo dificuldades para criar pratos deliciosos?
Assim, este curso de Culinária da Escola Vegana foi criado pela nutricionista Natália Chede, especializada em alimentação e culinária vegetariana.
Nele, você aprende rapidamente receitas básicas que se encaixam na sua nova dieta. Assim, o curso fornece 5 aulas com pratos para quem está iniciando no veganismo. São elas:
Aula 1: Arroz Integral e Feijão
Então, nesta aula você aprende a preparar essa dupla famosa, cheia de proteínas e fibras. Assim, com esta base, poderá fazer outros pratos deliciosos como risotos, sopas, saladas, e muito mais!
Aula 2: técnicas para cozinhar os vegetais
Aqui, nessa aula do Curso grátis de Culinária Escola Vegana, você vai conhecer técnicas que vão ajudá-lo a tirar o máximo proveito dos nutrientes dos vegetais, legumes e verduras. Com isso, sua alimentação irá se tornar mais saudável e variada.
Aula 3: Leites Vegetais
Assim, nesta aula a nutricionista ensina 2 tipos de leites vegetais, com informações e dicas preciosas para que você possa introduzir esses alimentos em sua dieta.
Aula 4: Sugestões para passar no pão
Além de receitas para substituir a manteiga, você aprenderá dicas para trocar os derivados do leite na sua alimentação.
Aula 5: Como variar as leguminosas na sua dieta?
As leguminosas são um grupo de alimentos fundamentais numa alimentação totalmente vegetariana e vegana, pois são a principal fonte de proteína e importante fonte de ferro.
Então, nesta última aula, você irá aprender duas receitas, um hambúrguer de ervilha e batata doce e um molho bolonhesa de lentilha. Ambas ricas em proteína, zinco e ferro, além de outros minerais e vitaminas.
Vantagens e desvantagens: o Curso grátis de Culinária Escola Vegana é bom e confiável?
Pois bem,conheça agora alguns benefícios do curso:
Vantagens
- Receitas veganas básicas;
- Gratuito;
- Vídeo-aulas práticas;
- Ideias e sugestões úteis para quem está iniciando no veganismo.
Como fazer o Curso grátis de Culinária Escola Vegana?
Pois bem, para fazer o Curso grátis de Culinária Escola Vegana basta ter um telefone, computador ou tablet conectado à internet.
Dessa forma, entre no site oficial da Escola Vegana e procure pelo Mini Curso de Culinária Vegana. Depois disso, você já terá à disposição todas as cinco aulas e muitas informações e dicas.
Agora, caso tenha dúvidas e queira saber mais sobre como fazer o curso gratuito, acesse o link abaixo para conferir!
Curso grátis de Culinária Escola Vegana: como fazer para se inscrever?
Você quer começar uma dieta vegana ou já está em transição e não sabe nada sobre culinária? Então, saiba como fazer este curso gratuito com receitas veganas, saudáveis e simples.