Aplicativo

Strava: como usar o aplicativo de treinos personalizados!

A plataforma Strava foi desenvolvida para entregar praticidade, segurança e facilidade na prática do ciclismo e corrida. Então, confira a seguir como usar o app Strava e aproveite seus benefícios!

Anúncios

Descubra como usar o Strava 

Dispositivos com o app Strava: iPhone, smartphone Android e smart watch.
Aprenda como usar o app Strava. Fonte: Strava.

A maioria dos ciclistas conhece a plataforma Strava, mas não tem ideia de como utilizá-la. Afinal, ela foi desenvolvida pensando nesses atletas, principalmente aqueles que querem maior praticidade, segurança e facilidade em suas rotas. Em linhas gerais, trata-se de um aplicativo desenvolvido gratuitamente para os sistemas operacionais Android e iOS. Ou seja, a resposta de Strava como usar, será basicamente realizar o download em seu smartphone. 

Assim que o download for finalizado, abra o aplicativo pela primeira vez e crie o seu login. O próximo passo envolve colocar os dados que estão sendo solicitados, como o nome, o sobrenome e a data de nascimento. 

Está com dúvidas sobre Strava como usar? Não há motivos para se preocupar! Preparamos um passo a passo simples e rápido, o qual facilita ainda mais a entrada nessa comunidade de ciclistas. 

card

App

Strava

Treino Tecnologia

Aplicativo para monitoramento de corrida e ciclismo!

Você será redirecionado a outro site

Passo a passo para se cadastrar e usar o Strava!

Homem correndo. Para emagrecer fazendo atividades físicas, o app Strava é um bom aliado!
Strava te ajuda em sua rotina de treinos de corrida, ciclismo e mais! Fonte: Pexels.

Embora a maioria dos ciclistas conheça sobre essa plataforma, muitos têm dúvidas referentes ao Strava como usar. No entanto, o procedimento é bem simples e rápido. Veja o passo a passo. 

1. Faça o download do Strava

Antes de mais nada, os usuários devem fazer o download do Strava em seu smartphone. O aplicativo está disponível para Android e iOS gratuitamente. 

2. Complete o seu perfil

Ao concluir o downloado do app, acesse-o pela primeira vez e inclua todas as informações solicitadas, como o nome completo e data de nascimento.

3. Libere os acessos solicitados

Por fim, ao informar todos os dados solicitados, o próxio passo é a concessão das permissões necessárias para o funcionamento do app no aparelho. A liberação da localização é um das permissões necessárias.

Alternativa recomendada: Adidas by Runtastic

Agora que você sabe sobre o procedimento do Strava como usar, mas ainda não está satisfeito com os recursos disponíveis, uma excelente sugestão é o aplicativo Adidas by Runtastic. 

Através dessa plataforma, os atletas conseguem registrar as suas corridas, assim como as suas sessões de treinos. Além disso, a plataforma é gratuita, e o acesso é feito diretamente na loja oficial de apps, tanto Android quanto iOS.

Independentemente disso, lembre-se de escolher a plataforma que melhor atende suas necessidades. Por fim, mesmo com programação voltada ao universo fitness, cada um possui suas próprias características e benefícios.

Então, clique no botão abaixo para conhecer mais uma opção!

Logotipo do app Adidas Running by Runtastic, logotipo da Adidas e homens correndo

Como usar o App Adidas Running by Runtastic?

Aprenda agora mesmo como se cadastrar e usar o app Adidas Running by Runtastic, uma excelente opção para treinos personalizados!

Sobre o autor  /  Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

Em Alta

content

Como limpar o estômago? Veja 8 receitas!

Existem várias formas para conseguir limpar o estômago, desde chás até o consumo de alimentos, como maçã, couve e frutas cítricas! Veja.

Continue lendo
content

É possível emagrecer só a barriga? Descubra aqui!

Se você está na dúvida se é possível emagrecer só a barriga, saiba que o emagrecimento é feito em todo o corpo, e não apenas uma região.

Continue lendo
content

Alimentos para diminuir a barriga: 5 opções para incluir na dieta

Alimentos para diminuir barriga: Conheça o top 5 das opções alimentares que te ajudam a perder e manter a barriga chapada.

Continue lendo

Você também pode gostar

content

10 dicas para montar sua bagagem em uma viagem de moto

Não é só de avião e carro que você pode fazer uma viagem. Nesse sentido, é totalmente possível fazer uma viagem turística de moto sem preocupações. Então, confira aqui as dicas do que levar na sua bagagem para fazer uma viagem de moto!

Continue lendo
content

Agência de viagens em Recife: 6 melhores opções!

Recife é uma das cidades mais visitadas por turistas brasileiros e estrangeiros no Nordeste. Para quem gosta de fazer tours e aproveitar ao máximo a viagem, vale a pena conferir serviços de turismo de agências locais!

Continue lendo
content

Aplicativo Bynd: veja como funciona e se vale a pena!

Criado por brasileiros em 2016, o aplicativo Bynd garante segurança e economia na hora de encontrar caronas para o trabalho. Entenda como a plataforma funciona e seus benefícios.

Continue lendo