Conheça o Samsung Health e saiba como usar este útil aplicativo. Desse modo, para acessar a página do programa, é só fazer o download do app e poderá começar a usá-lo em seguida.

Assim, este programa irá ajudá-lo a monitorar suas atividades físicas diárias. Portanto, se quiser saber mais informações do seu passo a passo, confira a seguir! 

Pois bem, o Aplicativo Samsung Health está disponível apenas na App Store para iPhone. Assim, para baixá-lo é simples. Basta entrar na loja de apps, fazer o download e esperar finalizar.

Então, o Samsung Health usa os sensores do celular para monitorar seus exercícios físicos, sono, hidratação, alimentação, dentre outras funções

Porém, o usuário precisa registrar manualmente alguns dados pessoais, como a quantidade de calorias ingeridas, o nível de estresse ou quantos copos de água bebeu. Veja o passo a passo a seguir:

Assim, para criar um perfil, o usuário deve clicar no ícone da silhueta no canto superior direito.

Dessa forma, o programa vai abrir a “Minha página”, onde você deve preencher algumas informações, como: peso, gênero, altura e nível de atividade. Então, baseando-se nesse perfil, o Samsung Health poderá fazer sugestões.

Depois disso, volte à página inicial e role a página até o final, onde irá encontrar a opção “Gerenciar itens”. Esse recurso permite que o usuário personalize a tela inicial e organize com as informações mais interessantes para ele.

Após configurar o app, a primeira coisa a fazer é estabelecer a sua meta. Veja abaixo:

Com isso, o programa vai indicar a quantidade de ingestão de calorias diárias, com base nos exercícios feitos. Além disso, também conta quanto de calorias foram perdidas durante o sono.

No entanto, para que o programa seja eficiente, é preciso fazer o registro no Samsung Health de tudo o que comeu durante o dia.

Então, viu como é fácil usar o Aplicativo Samsung Health? Ele é uma excelente ferramenta para quem está procurando por um programa de monitoramento de saúde e exercícios físicos!

FitPro é um aplicativo de saúde e fitness que ajuda você a monitorar melhor sua atividade física e seus hábitos alimentares. Assim, o FitPro foi projetado para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness.

Além disso, ele permite aos usuários inserir seus próprios objetivos, cronograma e disponibilidade de equipamentos para criar um plano de treino personalizado. 

Por outro lado, a plataforma também inclui um rastreador de progresso, para que os usuários acompanhem sua evolução ao longo do tempo. 

O FitPro está disponível tanto para dispositivos iOS quanto Android, e você pode fazer o download gratuitamente através da App Store ou do Google Play. Portanto, se quiser saber como baixar o aplicativo, acesse abaixo e confira!