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Aplicativo Samsung Health: como baixar para usar?

Aprenda como usar o app Samsung Health, uma ótima ferramenta para você monitorar informações como calorias queimadas, passos dados, e muito mais.

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Como usar o Aplicativo Samsung Health: acompanhe suas atividades físicas diárias

Logo e nome do Aplicativo Samsung Health
Então, confira como usar e baixe agora! Fonte: Samsung.

Conheça o Samsung Health e saiba como usar este útil aplicativo. Desse modo, para acessar a página do programa, é só fazer o download do app e poderá começar a usá-lo em seguida.

card

Aplicativo

Samsung Health

condicionamento emagrecer

Acompanhe sua saúde e evolução fitness de forma prática pelo seu smartphone!

Você será redirecionado a outro site

Assim, este programa irá ajudá-lo a monitorar suas atividades físicas diárias. Portanto, se quiser saber mais informações do seu passo a passo, confira a seguir! 

Passo a passo para baixar e usar o Aplicativo Samsung Health!

Interface do app e homem andando de bicicleta
Afinal, qual o passo a passo para se cadastrar e usar? Fonte: Samsung.

Pois bem, o Aplicativo Samsung Health está disponível apenas na App Store para iPhone. Assim, para baixá-lo é simples. Basta entrar na loja de apps, fazer o download e esperar finalizar.

Como configurar o Samsung Health

Então, o Samsung Health usa os sensores do celular para monitorar seus exercícios físicos, sono, hidratação, alimentação, dentre outras funções

Porém, o usuário precisa registrar manualmente alguns dados pessoais, como a quantidade de calorias ingeridas, o nível de estresse ou quantos copos de água bebeu. Veja o passo a passo a seguir:

Criar perfil

Assim, para criar um perfil, o usuário deve clicar no ícone da silhueta no canto superior direito.

Dessa forma, o programa vai abrir a “Minha página”, onde você deve preencher algumas informações, como: peso, gênero, altura e nível de atividade. Então, baseando-se nesse perfil, o Samsung Health poderá fazer sugestões.

Gerenciar itens

Depois disso, volte à página inicial e role a página até o final, onde irá encontrar a opção “Gerenciar itens”. Esse recurso permite que o usuário personalize a tela inicial e organize com as informações mais interessantes para ele.

Como usar o Samsung Health

Após configurar o app, a primeira coisa a fazer é estabelecer a sua meta. Veja abaixo:

Meta de exercícios

  1. Toque no ícone de exercícios;
  2. Selecione o tipo de exercício;
  3. Escolha o tipo de meta (distância, ritmo, calorias, duração);
  4. Selecione o dado da meta;
  5. Toque em Iniciar.

Meta para emagrecer

  1. Toque no ícone “Gerenciamento de peso”;
  2. Escolha o peso inicial e defina o peso final;
  3. Selecione o plano de peso semanal e a meta de calorias diárias.

Com isso, o programa vai indicar a quantidade de ingestão de calorias diárias, com base nos exercícios feitos. Além disso, também conta quanto de calorias foram perdidas durante o sono.

No entanto, para que o programa seja eficiente, é preciso fazer o registro no Samsung Health de tudo o que comeu durante o dia.

Então, viu como é fácil usar o Aplicativo Samsung Health? Ele é uma excelente ferramenta para quem está procurando por um programa de monitoramento de saúde e exercícios físicos!

Outra boa opção para você: Aplicativo FitPro

FitPro é um aplicativo de saúde e fitness que ajuda você a monitorar melhor sua atividade física e seus hábitos alimentares. Assim, o FitPro foi projetado para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness.

Além disso, ele permite aos usuários inserir seus próprios objetivos, cronograma e disponibilidade de equipamentos para criar um plano de treino personalizado. 

Por outro lado, a plataforma também inclui um rastreador de progresso, para que os usuários acompanhem sua evolução ao longo do tempo. 

O FitPro está disponível tanto para dispositivos iOS quanto Android, e você pode fazer o download gratuitamente através da App Store ou do Google Play. Portanto, se quiser saber como baixar o aplicativo, acesse abaixo e confira!

Logo do Aplicativo FitPro

Como funciona o Aplicativo FitPro: um programa prático de saúde e fitness

Conheça o Aplicativo FitPro. Com ele, você monitora suas atividades físicas diárias, como distância percorrida, calorias queimadas, qualidade do sono e muito mais.

Sobre o autor  /  Solange Zecchin

Apaixonada por culinária e saúde, busca criar conteúdos que ajudem as pessoas a se sentirem mais confiantes na cozinha, além de alcançarem mais bem-estar no dia a dia através da alimentação e atividades físicas. Especialista em gastronomia italiana, uma de suas paixões.

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