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Freeletics: como usar o aplicativo de treinos em casa!

Com o app Freeletics, você irá alcançar uma vida mais saudável e equilibrada por meio de uma rotina de exercícios personalizada. Veja aqui como usar o aplicativo!

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Descubra como usar o aplicativo Freeletics 

Aprenda aqui como usar o app. Fonte: Facebook Freeletics.

Uma dúvida comum que muitos usuários possuem no primeiro contato com a plataforma é a seguinte: Freeletics, como usar? Então, se você também não tem ideia sobre como funciona este aplicativo, não há motivos para se preocupar! 

Com uma interface simples e intuitiva, o procedimento de como usar o Freeletics é mais fácil do que a maioria imagina! Assim que acessa a plataforma pela primeira vez, você deve informar diferentes dados. 

E, assim que os dados são enviados, uma rotina de exercícios é indicada para os praticantes. Vale ressaltar que, para ter acesso ao My Coach, um plano da plataforma, é necessário pagar. 

Caso tenha interesse no plano do Freeletics, o procedimento de acesso também é simples. Porém, vamos falar inicialmente sobre como se cadastrar na plataforma, continue a leitura. 

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android iOS

O aplicativo Freeletics possui uma Inteligência Artificial que oferece as melhores opções de treinamento para o seu perfil.

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Passo a passo para se cadastrar e usar o Freeletics!

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E, então, como baixar e usar o aplicativo Freeletics? Fonte: Pexels.

Pois bem, usar o Freeletics é simples e prático. Porém, se você está com dúvidas sobre o cadastro, siga o passo a passo. 

1. Faça o download do aplicativo 

Primeiramente, para se cadastrar no aplicativo, é necessário fazer o download do mesmo em seu smartphone. A plataforma está disponível gratuitamente no sistema operacional Android e iOS. 

2. Escolha seus objetivos

Assim que o download do aplicativo terminar, os usuários devem acessá-lo pela primeira vez. E, assim que estiverem na plataforma, o próximo passo é responder sobre os seus objetivos. 

Em linhas gerais, responder sobre essas perguntas é fundamental, principalmente para receber a melhor opção de exercícios. Quando responder a essas perguntas, encaminhe as respostas e aguarde as sugestões. 

Alternativa recomendada: Adidas by Runtastic

Agora que você sabe sobre como usar o Freeletics, mas ainda não está contente sobre as funções e características da plataforma, não há motivos para deixar de treinar! Afinal, embora essa seja uma solução incrível para seu conteúdo, sempre existem alternativas.

Uma das alternativas indicadas é o Adidas by Runtastic. Em linhas gerais, essa plataforma também entrega praticidade e comodidade em sua rotina diária de treinos. Confira a seguir!

Logotipo do app Adidas Running by Runtastic, logotipo da Adidas e homens correndo

Como usar o App Adidas Running by Runtastic?

Aprenda agora mesmo como se cadastrar e usar o app Adidas Running by Runtastic, uma excelente opção para treinos personalizados!

Sobre o autor  /  Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

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