Veja quais são as vantagens dessa semente para o seu organismo.
Senhor Receitas.
A linhaça é uma semente que atua na desinflamação das células. Para evitar que as células sejam destruídas, ela combate o acúmulo de gorduras.
Por ser rica em fibras e proteínas vegetais, a linhaça promove uma sensação de saciedade e melhora a saúde cardíaca.
Combinando todos esses fatores, pode-se afirmar que, sim, a linhaça é um alimento aliado ao objetivo de emagrecer e conquistar bem-estar.
Mas para a linhaça fazer o efeito desejado, é preciso incluí-la na sua alimentação diariamente, cerca de 3 colheres de sopa.
A linhaça combina com diversos alimentos, mas você também pode adicioná-la em suas vitaminas e sucos.