Melão cortado em fatias, jarra e copo de shake de melão. Shake de frutas com leite vegetal e whey protein está entre as opções de comida leve para noite.

Comida leve para noite: opções incríveis que vão melhorar seu sono

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O que você come à noite influencia diretamente na qualidade do sono. Confira opções de comida leve para a noite e, assim, durma melhor e por mais tempo!

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