A princípio, qualquer pessoa que queira aprender a produzir marmitas fitness pode fazer o curso. Então, não é necessário ser um chef experiente, pois as aulas são muito didáticas e as receitas são práticas e fáceis de fazer.

Então, é possível acessar todo o material do curso através de um computador, celular, tablet ou smartphone.

O aluno tem o período de 01 ano para acessar o curso, através da sua área restrita. Assim, o seu conteúdo ficará disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana. Assim, é possível programar para assistir às aulas no horário que for mais conveniente.

Na loja no site você encontra à sua disposição vários materiais como: e-books, apostilas e planilhas entre outros.

Muito bem, caso seja necessário, o aluno tem um suporte permanente através do canal no Whatsapp. Através dele, poderá tirar dúvidas sobre o curso ou até mesmo do seu negócio.

Uma marmita fitness deve ter uma porcentagem equilibrada de proteínas, carboidratos e hortaliças. De modo geral, podemos montar uma marmita com a proporção de 1/4 de proteínas, 1/4 de carboidratos e a metade restante composta por legumes, hortaliças e verduras.

Então, são praticamente eliminados de uma marmita fitness alimentos ricos em açúcar, como doces, bolos, dentre outros. Além disso, também deve evitar ingredientes com gorduras saturadas, como: manteiga, óleo vegetal e gordura animal.