A recomendação do Senhor Receitas para você é o Aplicativo Guia Nutri!
Aplicativo Guia Nutri, uma interessante plataforma que fornece informações básicas da composição alimentar dos alimentos.
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O Aplicativo Guia Nutri é uma ferramenta muito útil para você conhecer a composição nutricional dos alimentos. Ou seja, quais a quantidades de vitaminas, proteínas, minerais, colesterol e calorias, entre outras informações. Cuide melhor da sua saúde!
Pois, o Aplicativo Guia Nutri também oferece mais algumas vantagens, como:
Então, os dados a respeito da composição dos alimentos são retirados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), que é elaborada pelo Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação (NEPA).
Muito bem, as informações fornecidas pelo aplicativo são utilizadas, por exemplo, por profissionais de saúde para controle de qualidade de alimentos e elaboração de dietas com a quantidade desejada para a ingestão de nutrientes. Mas, ele também é extremamente útil para quem precisa seguir uma dieta ou controlar a ingestão de determinados componentes presentes nos alimentos.
Sim, acessando a loja de aplicativos do seu smartphone, você procura pelo seu nome (Guia Nutri), faz o download gratuitamente e já pode começar a usar. Logo após, você já terá acesso a todo o seu conteúdo e poderá aplicá-lo em sua rotina alimentar.
Pois bem, para consultar a composição de um determinado alimento é muito fácil e rápido. Basta você procurar o que deseja em uma lista de mais de 600 alimentos diferentes e digitar a quantidade. Na tela, aparecerá a composição referente às calorias (kcal/kg), proteínas, lipídeos, colesterol, carboidratos e fibras alimentares.
Se você quer saber exatamente o que está ingerindo, que tal conferir as informações nutricionais dos alimentos de maneira fácil? Então conheça o aplicativo Guia Nutri!
Através dele, você pode consultar mais de 600 alimentos para entender melhor sua tabela nutricional e cuidar melhor da sua saúde. Quer saber como ele funciona? Então acesse a seguir e confira os detalhes!
Aplicativo Guia Nutri: obtenha informações nutricionais dos alimentos
O Aplicativo Guia Nutri disponibiliza informações nutricionais abrangentes sobre mais de 600 tipos de alimentos. Saiba como ele funciona o app!
Agora, se você quer mais uma opção de aplicativo com foco em manter a saúde, conheça o Queima Diária, um aplicativo para ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico, sem sair de casa.
Através dos seus métodos de rastreamento personalizados, o app torna fácil o registro da ingestão nutricional, exercícios, e muito mais. Assim, você consegue efetivamente atingir suas metas e melhorias ao longo do tempo.
Então, utilizando estes dados, o programa pode criar planos de refeições personalizados, de acordo com o estilo de vida do usuário, suas necessidades corporais e preferências de dieta.
Portanto, não importa quando nem onde você esteja, poderá sempre se atualizar com os exercícios e planos de alimentação mais eficazes. Acesse a seguir e veja como baixar e usar!
Aplicativo Queima Diária: como usar para melhorar sua saúde!
O aplicativo Queima Diária é uma ótima opção para quem quer se exercitar sem precisar sair de casa. Assim, veja como usar o app para alcançar mais saúde!
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