Receitas caseiras para rinite: As melhores opções

As melhores receitas caseiras para rinite

Receitas caseiras para rinite são antigas. 

Afinal, nossos antepassados já sofriam com esse tipo de problema respiratório.

Embora existam diferentes tipos de rinite, o mais comum é a alérgica, muitas vezes potencializada pela poluição ou por pólen.

Com isso, a busca por alívio foi algo natural. 

Dessa forma, com a evolução da ciência, chegamos a conclusão de que existem opções caseiras para lidar com a rinite e que realmente são funcionais e seguras ao mesmo tempo.

Sofre com rinite e cansou de ser acometido pelos sintomas desconfortáveis?

Então, a leitura do artigo de hoje é mais do que obrigatória. 

Confira!

As melhores receitas caseiras para rinite

Entre receitas caseiras para rinite estão o uso de óleos essenciais, chás, infusões e até mesmo o uso de suplementos. 

Separamos então, as melhores opções para você manter sua rinite sob controle. 

Bora conferir?

3. Inalação com óleo de eucalipto

A primeira das receitas caseiras para rinite é a inalação com óleo essencial de eucalipto. 

Afinal, o óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol.

Ou seja: um componente capaz de potencializar a saúde das vias respiratórias, o que ajuda a reduzir a produção de secreções que pioram os quadros de rinite. 

Então, para colocar em prática, basta ferver dois litros de água, pingar duas gotas do óleo essencial, cobrir a cabeça com uma toalha e respirar o vapor por 10 minutos 2x ao dia durante as crises. 

2. Chá de gengibre com alho

O chá de gengibre com alho é extremamente poderoso.

Afinal, une uma série de substâncias ativas de ambos os ingredientes, como é o caso do gingerol, chogaol, zingerona, sulforafanos e alicina, por exemplo:

Todos anti-inflamatórios e com capacidade de potencializar a saúde das mucosas das vias aéreas.

Além disso, essa bebida ajuda a fortalecer o sistema imune, o que diminui o período de duração da rinite. 

Então, para fazer o chá você precisa de:

• 2 dentes de alho;
• 1 fatia de gengibre;
• 500 ml de água. 

Basta levar a água ao fogo, juntar os dentes de alho e o gengibre e assim que a água começar a ferver, marcar 10 minutos no relógio.

Passado esse período, desligue o fogo, tampe por 10 minutos, coe e beba em até 4 horas.

O ideal é beber o chá 2x por dia. 

1. Uso de suplementos

Alguns suplementos clássicos são excelentes receitas caseiras para rinite, embora ajam de forma indireta.

Duas ótimas opções são probióticos e ômega 3 , por exemplo.

Os probióticos garantem melhora do funcionamento intestinal, onde são produzidos células do sistema imunológico, o que diminui principalmente rinites alérgicas. 

Além dos probióticos, o ômega 3 é uma excelente opção para quem busca se ver livre da rinite por meio de receitas caseiras.

A ação anti-inflamatória colabora para mucosas mais íntegras e menos suscetíveis a alergias e infecções.

Além disso, o suplemento também garante integridade intestinal, o que potencializa o funcionamento do sistema imune e previne uma rinite alérgica. 

Se livre da conjuntivite também de forma caseira

Além das receitas caseiras para rinite, é possível acelerar o processo de tratamento da conjuntivite por meio de remédios caseiros. 

Quer saber mais sobre isso?

Então, é só conferir o nosso artigo especial a partir do link a seguir!