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Aplicativo BodyFast: saiba como funciona e crie seu plano de jejum personalizado

Procurando começar um jejum intermitente? O BodyFast é um aplicativo que facilita o processo, fornecendo planos de jejum personalizados para cada usuário.

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por Solange Zecchin

Publicado em 25/01/2023

Aplicativo BodyFast: perca peso sem fazer dieta

Então, entenda como o app funciona antes de usar! Fonte: BodyFast.

Conheça e saiba como funciona o Aplicativo BodyFast, uma plataforma que te ajuda a criar planos de jejum personalizados. Assim você vai cuidar ainda mais da sua saúde!

Aplicativo BodyFast: como baixar para usar?

Quer perder peso com o jejum intermitente facilmente? Aprenda a usar o aplicativo BodyFast e tenha em mãos uma ótima ferramenta com dicas que vão de acordo com o dia a dia de cada usuário.

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Desse modo, ele leva em conta seu estilo de vida e hábitos alimentares atuais, tornando fácil e flexível para qualquer pessoa jejuar de forma saudável! Continue lendo para saber mais!

Aplicativo BodyFast: o que é e como funciona

O aplicativo BodyFast funciona de forma a simplificar o processo do jejum intermitente para que ele possa facilmente se encaixar no estilo de vida de qualquer pessoa. Assim, com a plataforma você pode:

Criar planos de refeições adaptados às suas necessidades e preferências alimentares específicas;
Verificar a quantidade de calorias que consumiu ao longo do dia;
Receber feedback sobre o progresso do seu plano de jejum;
Ter acesso a lembretes diários.

O Aplicativo BodyFast também funciona notificando os usuários quando é hora de parar de comer. Dessa forma, eles não precisam se preocupar em calcular os horários por conta própria.

Então, se você quiser experimentar uma perda de peso saudável, melhorar o metabolismo ou apenas aumentar a disciplina em sua vida, BodyFast fornece uma maneira simples e rápida de fazer isso!

Vantagens e desvantagens: o Aplicativo BodyFast é bom e confiável?

Casal sorrindo feliz com roupa de frio — Afinal, vale a pena baixar? Fonte: BodyFast.

Assim, sabendo como funciona o Aplicativo BodyFast, fica fácil monitorar o seu jejum intermitente.

Desse modo, o usuário do programa tem a opção gratuita e paga. Então, conheça abaixo as funcionalidades das duas alternativas!

Funcionalidades gratuitas – Sem coach de jejum personalizado

Então, ao usar a versão gratuita do Aplicativo BodyFast, você terá as seguintes funcionalidades:

10 planos de jejum diferentes;
Notificações e temporizador de jejum;
Monitoramento de peso e estatísticas;
Lembretes de beber água;
Mais de 100 sugestões de receitas;
Conjunto de conhecimento para jejum intermitente;
O Aplicativo BodyFast funciona para usuários iniciantes e com experiência;
Opção de atualizar para Coach a qualquer momento.

Funcionalidades do plano pago

Assim, ao assinar o plano pago do Aplicativo BodyFast, você pode usar várias outras funções, como:

Plano individual de jejum, todas as semanas;
Fundamentado em seus objetivos e progresso;
Possui vários programas de jejum como “Jejum Tranquilo”, “Exterminador de Quilos”, “Jejum Terapêutico”;
Acesso a mais de 100 receitas, desenvolvidas por profissionais;
Coachings diários e motivadores sobre temas como nutrição e saúde;
Desafios individuais de saúde e fitness;
A plataforma cria e salva seus próprios planos;
Ajuda sem tardar da equipe de especialistas da BodyFast;
O Aplicativo BodyFast funciona muito bem, oferecendo 50 planos de jejum especiais;
Temporizador controle de peso, de jejum, fonte de conhecimentos e estatísticas;
Os usuários que utilizam o Coach emagrecem em média 30% mais rápido.

Como baixar e usar o Aplicativo BodyFast?

Pois bem, agora que você sabe como funciona o Aplicativo BodyFast, veja como é fácil baixar e usar o programa.

Logo após finalizar o download, faça o cadastro e responda às perguntas sobre você, como: gênero, idade, peso atual, objetivo, etc.

Assim, as informações servem para conhecer sua situação atual e seus objetivos, e permite que o app o acompanhe de forma mais individual e eficaz em sua jornada.

É importante responder a todas as questões, pois assim poderá usar a plataforma por completo. Por exemplo, rastrear seu progresso com precisão, calcular suas necessidades de água ou entrar e sair (sem perder dados).

Agora que você já sabe como funciona o Aplicativo BodyFast, acompanhe o link abaixo para saber mais detalhes de como fazer o download da plataforma!

Aplicativo BodyFast: como baixar para usar?

Quer perder peso com o jejum intermitente facilmente? Aprenda a usar o aplicativo BodyFast e tenha em mãos uma ótima ferramenta com dicas que vão de acordo com o dia a dia de cada usuário.

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Sobre o autor

Solange Zecchin

Apaixonada por culinária e saúde, busca criar conteúdos que ajudem as pessoas a se sentirem mais confiantes na cozinha, além de alcançarem mais bem-estar no dia a dia através da alimentação e atividades físicas. Especialista em gastronomia italiana, uma de suas paixões.